В Минздраве назвали четыре главных критерия здорового образа жизни
25 января 2018

В Минздраве назвали четыре главных критерия здорового образа жизни

При этом специалисты ведомства пока не определились по поводу влияния употребления алкоголя на здоровье человека.

В Минздраве назвали четыре главных критерия здорового образа жизни

В Минздраве определились с основными критериями здорового образа жизни, сообщает Интерфакс со ссылкой на главного внештатного специалиста ведомства по профилактической медицине Сергея Бойцова.

Бойцов отметил, что установить критерии удалось благодаря исследованиям эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний. Среди главных критериев здорового образа жизни он назвал полный отказ о курения, ежедневное потребление не менее 400 граммов овощей и фруктов, низкое потребление соли (менее 5 граммов в сутки). Ещё одним критерием здорового образа жизни специалист назвал ежедневную умеренную и высокую активность в течение 30 минут, например, ходьба в интенсивном темпе.

Отдельно Бойцов отметил, что выполнять необходимо все четыре условия.

«Если человек курит и выполняет все остальные условия, то его образ жизни уже нездоровый. Речь идёт о том, что все четыре фактора должны быть одновременно, только тогда это реально здоровый образ жизни», — уточнил специалист.

В то же время специалисты пока не определились по поводу влияния алкоголя на здоровый образ жизни.

Сделать ИжевскИнфо.РУ вашим источником в Яндекс.Новостях
Поделиться:
Добавить отзыв