Russian   English

Йога-студия «Дипика»

В центре шумного города есть место, где в атмосфере домашнего уюта и покоя, происходит единение тела и духа. Концентрация на деталях и индивидуальный подход дают возможность заниматься йогой всем желающим и сделать практику каждого эффективной. Постоянная и внимательная практика способствует достижению любых жизненных целей: от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.

Йога Айенгара
Занятия ведет сертифицированный учитель йоги Айенгара Анна Придиус (Сертификат Мемориального института йоги в г. Пуна, Индия, уровня Introductory II 2013 г.). Йога по методу БКС Айенгара является постепенной и систематизированной. Особое внимание уделяется точности выполнения всех элементов упражнения, абсолютной безопасности и выравниванию в каждой позе. Принцип от простого к сложному. При этом ученики добиваются большей гибкости, силы тела и духа. Уровень подготовки: начальный и средний.

Хатха йога
Регина Кулигина — инструктор по йоге.
Личная практика йоги больше 8 лет.
Преподаёт третий год йогу: групповые занятия, сплит- и персональные тренировки.

 — Хатха йога(с элементами Айенгара и Аштанга-виньяса йоги)
 — Йога нидра
 — Антигравити йога
 — Медитации в спелеокамере

Прошла обучение в институте оздоровительных практик у Агапкина С.Н. «Адекватная йога» (Москва). Участник фитнес конвенции (Римини, Италия).
Постоянно посещает различные мастер-классы и тренинги.

Проводится набор группы на занятия (группа — до 12 человек). Возможны индивидуальные занятия.
Любые вопросы можно задать по телефону 89128540119 Анна Придиус, +7 3412 423300, 424225 Администратор.
Наш адрес: г. Ижевск, ул. Щорса, 107, «Премьер-Отель»

Расписание занятий

Стоимость занятий